Trong số những khoáng chất cần thiết đối với buổi giao lưu của cơ thể nhỏ người, kali vào vai trò hóa học điện giải hỗ trợ quá trình truyền các tín hiệu thần kinh quan trọng đến tế bào. Xung quanh chức năng duy trì sự thăng bằng giúp thần kinh và cơ bắp chuyển động bình thường, kali còn thúc đẩy quy trình hydrat hóa, ổn định huyết áp với tái tạo các mô bị tổn thương.

Bạn đang xem: Thiếu kali là bệnh gì, hạ kali máu: chẩn Đoán và Điều trị

*

Chế độ ăn bổ sung cập nhật đầy đủ kali giúp mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Ảnh: Shutterstock

Nguyên nhân thiếu thốn kali

Theo các chuyên gia sức khỏe, thiếu hụt kali hay còn được gọi hạ kali máu hoàn toàn có thể cản trở vận động cơ thể theo vô số cách thức khác nhau, tác động nghiêm trọng unique cuộc sống giả dụ không cải thiện kịp thời. Vì sao thường là vì sử dụng các loại dung dịch lợi tiểu trong điều trị bệnh cao huyết áp và bệnh tim dẫn mang đến tăng lượng chất kali bị bài trừ ra nước tiểu. Thiếu hụt kali cũng có thể là kết quả của mửa mửa, tiêu chảy cùng đổ mồ hôi quá mức.

Ngoài lối sống, các yếu tố khác dẫn đến thiếu vắng kali còn bao gồm thiếu axít folic cùng tình trạng sức mạnh như suy tim sung huyết, dịch thận mãn tính, lây lan toan ceton vị tiểu đường và hội bệnh Conn - chứng trạng dư quá aldosteron làm khung hình giữ natri, công dụng gây ra tích trữ muối với nước dẫn mang đến tăng tiết áp.

Tuy các triệu chứng thiếu hụt kali hoàn toàn có thể nhẹ, dẫu vậy mọi fan cần cụ rõ để có hành động phòng ngừa.

Triệu chứng

+ Yếu và mệt mỏi: đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy họ không bổ sung kali không thiếu thốn cho hoạt động quan trọng của cơ thể. Nguyên nhân là vị hàm lượng kali thấp khiến cho cơ bắp bị yếu ớt và tác động đến cách cơ thể sử dụng đều chất bồi bổ khác. Hệ trái là họ ngày càng mệt mỏi và trở cần yếu hơn.

+ loài chuột rút: các cơn co thắt lộ diện đột ngột, không điều hành và kiểm soát được ở các cơ là giữa những triệu bệnh dễ phân biệt nhất khi khung hình thiếu kali - dưỡng chất quan trọng cung cấp truyền biểu lộ thần kinh kích say đắm sự co cơ. Thiếu hụt kali khiến quá trình này bị tác động dẫn mang lại tần suất các cơn co thắt kéo dãn mà sau cùng gây chuột rút cơ bắp.

+ chạm mặt vấn đề về tiêu hóa: các tín hiệu cơ mà kali giúp chuyến qua từ não bộ đến hệ tiêu hóa giúp kích thích với đẩy cấp tốc tiêu hóa thức ăn. Vấn đề không bổ sung đầy đủ chất khoáng này khiến các cơn teo thắt trở cần yếu đi, rất có thể gây những vấn đề như đầy hơi, táo bị cắn dở bón.

Xem thêm: Hướng Dẫn Sử Dụng Unifi Controller Trên Điện Thoại, Hướng Dẫn Sử Dụng Controller Unifi Fpt

+ Đánh trống ngực: Tim đập nhanh có thể do lo lắng, căng thẳng hoặc thiếu thốn kali vị khoáng chất này có công dụng điều hòa nhịp tim. Nồng độ kali trong và không tính tế bào tim bị thiếu hụt làm chuyển đổi các cơn co thắt, khiến cho nhịp tim trở nên phi lý dẫn mang lại đánh trống ngực. Triệu bệnh thứ phạt của tim đập nhanh còn bao hàm hiện tượng tai ù hoặc có cảm hứng rung.

+ cơ ngứa: tín đồ thiếu kali thường hay bị tê, ngứa ran làm việc tay, cánh tay, chân với bàn chân. Nguyên nhân là bởi vì nồng độ kali thấp làm suy yếu biểu thị thần kinh.

+ Sương mù não: thiếu hụt kali làm ảnh hưởng đến hoạt động điện não thông thường dẫn mang đến tình trạng não cỗ không thể tập trung, lưu ý đến rõ ràng với phản ứng chậm trễ chạp.

+ Khát nước và đi tiểu thường xuyên: giảm nồng độ kali thường đi kèm theo tình trạng sút hàm lượng natri, tác động chức năng trữ nước của thận. Điều này khiến cho người bệnh đi tiểu nhiều và cảm giác khát thường xuyên xuyên.

+Chóng mặt: độ đậm đặc kali tốt dẫn mang đến mất cân đối nước cùng điện giải, không chỉ ảnh hưởng huyết áp, nhịp tim nhưng mà còn ảnh hưởng đến giải pháp tế bào thần khiếp cơ giải tỏa năng lượng. Bởi đó, nếu bạn bị chóng mặt hoặc ngất xỉu khi làm việc thì nguyên nhân hoàn toàn có thể do lượng kali sút xuống.

Giải pháp

Tỷ lệ kali quan trọng ở người trưởng thành và cứng cáp là khoảng 45 milimol (mmol)/kg trọng lượng cơ thể. Để tăng hấp thụ kali, yêu cầu dùng thức uống điện giải như nước muối, nước dừa, nước cam với tiêu thụ một số loại lương thực như chuối, nấm, khoai tây, nho khô, đậu lăng, trái mơ, các loại quả và hạt thô (hạnh nhân, phân tử dẻ…), cà chua, bơ, ca cao cùng cải bó xôi.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *